C'est, en tout cas en ce qui concerne la santé mentale et le bien-être, la "dose efficace de travail" recommandée par cet article qui vient de paraître dans la revue Social Science and Medicine.
L'étude qui a suivi 71 000 salariés britanniques âgés de 16 à 64 ans entre 2009 et 2018, a montré qu'en travaillant huit heures ou moins par semaine ces salariés voyaient leur risque de souffrir de problèmes de santé mentale diminuer de 30 %. Et que travailler plus de huit heures par semaine, hors considérations économiques, n'apportait pas de bénéfices supplémentaires en termes de bien-être.
Source (en anglais)